REVISTA

JUVENTUD Y CIENCIA SOLIDARIA:

En el camino de la investigación

La importancia de la salud mental

durante la adolescencia

Ana Paula Robles Urgilés

Mi nombre es Ana Paula Robles Urgilés. Tengo 14 años. Estudio en el 1er año BGU de la Unidad Educativa Fiscomisional “La Salle”. Me gusta leer y bailar. Quiero estudiar arquitectura en la universidad.

Resumen

El objetivo de esta investigación es informar y con-y que siempre pueden afrontar cualquier problema y cienciar a la sociedad sobre la importancia de la salud no deben tomar decisiones que los lastiman y lastiman mental en adolescentes, ya que es un tema con fre-a quienes los rodean.

cuencia ignorado o muy poco entendido, por eso es

necesario dar a conocer sus causas y consecuencias, Palabras clave: adolescentes, emociones, criticas, así como la repercusión que causan las redes sociales comparación, mental.

en este problema, la manera en que afecta a sus rela-

ciones familiares, intrapersonales, e incluso laborales, Explicación del tema etc. Para el efecto se llevaron a cabo investigaciones, entrevistas y encuestas para de esta manera lograr una “Los muros que construimos a nuestro alrededor para comprensión más amplia sobre este tema, despejar alejar la tristeza también alejan la alegría.” – Jim

algunas dudas y poner fin a ciertos mitos de la so-Rohn

ciedad. Los jóvenes deben entender que no están solos La salud mental en los adolescentes es un tema de suma importancia porque es una situación limitante

73

74 Juventud y Ciencia Solidaria.

que hay que conocerla a profundidad para poder po-consecuencias porque pueden extenderse hasta la edad tenciar sus competencias en todo ámbito de la vida. adulta, y tener consecuencias fatales.

En la actualidad a pesar de que se dé mayor impor- Muchos jóvenes no conocen o no están muy bien tancia al tema de la salud mental, aún existe mucho informados sobre el tema de la salud mental así que por descubrir ya que la mayoría de los trastornos o me permití desarrollar unas preguntas y aplicarlas a enfermedades mentales se pueden prevenir y tratar, mis conocidos. A continuación expongo sus respuestas.

y más aún si nos informamos correctamente sobre

esta problemática nos ayudará a reducir el número de Factores que pueden afectar la salud mental:

adolescentes con trastornos mentales.

1. Factores biológicos: genes o la química del cere-Uno de los factores desencadenantes para que se bro.

desarrollen estos trastornos sin duda alguna es el inter-

net, ya que los jóvenes suelen imitar muchos patrones 2. Experiencias de vida: traumas o abusos.

ya sea por moda o por querer encajar en una sociedad

3. Antecedentes familiares de problemas de salud carente de valores, en la que no se tiene empatía por

mental.

quienes piensan o sienten diferente y para ello nece-

sitamos buscar la manera de equilibrar los beneficios 4. Estilo de vida: actividad física, consumo de sus-de las redes sociales con posibles resultados negativos tancias. para la salud mental estableciendo límites razonables para fomentar la comunicación [1]. Cabe recalcar que estas preguntas fueron dirigidas Los problemas de salud mental se han agudizado únicamente para personas de 12-17 años.

aún más a raíz de la pandemia ya que los jóvenes

han experimentado: aislamiento, la pérdida de costum-Para ti, ¿Qué es la salud mental?

bres y rutinas familiares, la ausencia del estructurado

1. Un aspecto esencial para el bienestar de una per-entorno de la escuela, el aburrimiento, la incertidum-

sona, cuya carencia puede llevar a una persona bre sobre un futuro laboral o estudiantil, dificultades

a extremos peligrosos para su integridad.

para desarrollar con normalidad actividades físicas.

Todo esto ha llevado a que los adolescentes estén más 2. Vendría siendo como tener una paz con los pen-susceptibles y vulnerables a infinidad de peligros y samientos que dice y las acciones que realiza a exposiciones dolorosas para su corta edad. partir de esos pensamientos, sería como no tener Por ello necesitamos darles las herramientas para remordimientos.

que sepan enfrentarse a un mundo en el que prima la

3. Tu estabilidad.

crítica social. Por esto decidí enfocar mi investigación

en informar y concienciar a la población sobre la impor-

¿Crees que la salud mental es importante, por tancia del conocimiento de la salud mental en la etapa

qué?

de la adolescencia para poder no solo evitar situaciones

extremas como suicidios sino también tratar con amor 1. Sí, porque es un punto extremadamente impor-a quienes padecen algún tipo de trastorno y que no se tante para el bienestar general de una persona sientan juzgados, así como también para poder brindar y si una persona no está en buenas condiciones una ayuda. mentales llegará a un daño general de sí mismo Según datos oficiales de la Organización Mundial y de quienes lo rodean.

de la Salud (OMS), la mitad de los trastornos mentales

2. Sí, porque gracias a la salud mental podemos comienzan a los 14 años o antes. De hecho, entre el 10 %

mantener una vida estable y sana.

y el 20 % de los adolescentes experimentan trastornos

mentales, pero no se diagnostican ni se tratan, y no 3. Por qué dependerá de cómo nos relacionemos abordarlos ni darles un seguimiento continuo tiene con los demás y de nuestra felicidad.

En el camino de la investigación 75

¿Cuál es la enfermedad mental que más has Ahora bien, ¿Que puede afectar la salud men-escuchado? tal en los adolescentes? No es fácil decir con

exactitud que los puede afectar, al realizar una 1. Esquizofrenia: 2 encuesta a varios jóvenes de la comunidad se

dieron los siguientes resultados:

2. Ansiedad: 8

3. Déficit de atención o hiperactividad: 3

Luego de ver estas respuestas se puede observar que, aunque si se conoce el tema no está muy bien

entendido, es decir no se conoce bien sus consecuencias

y como identificarlas.

Algunas de las maneras más comunes de iden-

tificar una enfermedad mental son:

Figura 1. Resultados de encuesta realizada 1. Dejar de compartir con personas o situaciones Fuente: Autora

que solía disfrutar.

Según los resultados de la encuesta realizada, pode-2. Tener los niveles de energía muy por debajo de mos ver que en la actualidad los jóvenes tendemos a compararnos y a ser susceptibles a las críticas y opin-lo normal.

iones de los demás, la mayoría de estos factores suceden en los colegios, con amigos y en algunas situaciones 3. Sufrir cambios de humor repentinos que afectan inclusive con nuestra familia. Aunque muchas personas sus relaciones.

no lo crean, las consecuencias de decir o hacer cosas como las que se mencionaron anteriormente pueden influir de manera muy negativa en nosotros.

La mayoría de veces no nos damos cuenta de

“Las enfermedades del alma son más peligrosas y estas señales lo que provoca que se tengan las

numerosas que las del cuerpo.” – Cicerón siguientes consecuencias:

1. El suicidio, muchos jóvenes toman esta decisión Conclusiones

en la actualidad por no poder soportar su

En conclusión, podemos notar que la salud mental es situación.

un tema que no se deba tomar a la ligera, que tiene diferentes matices y puntos de vista ya que la desin-2. Depresión, esto ocasiona que muchos jóvenes pier-formación y la falta de comunicación puede llegar a dan comunicación, no quieran salir ni convivir

causar varios daños a los jóvenes, quienes pueden no con los demás.

sentirse apoyados o escuchados, quienes tienen miedo de contar su situación ya que sienten que no son tan 3. Aislamiento, esta es una de las mas comunes ya importantes o que van a minimizar sus problemas, por que los jóvenes ya no salen ni disfrutan con sus lo cual debemos ponernos a pensar en lo que nuestras amigos como antes manifestando que ahora están palabras y acciones pueden llegar a ocasionarles un mejor solos. daño mucho mayor.

76 Juventud y Ciencia Solidaria.

Agradecimientos ayudarme a realizar esto y por darme la motivación para no dejar de hacerlo y concluyo agradeciendo a Agradezco infinitamente a mi Unidad Educativa por mis padres quienes han sido mi guía y mi continuo darme la oportunidad de desarrollarme extracurricu-apoyo para participar.

larmente, a mis profesores por ayudarme durante todo

el proceso y creación de este artículo, a las autori-Referencias dades de mi colegio por brindarme el apoyo necesario para hacer esto posible, a esta revista por permitirme [1] MedlinePlus, «Salud mental», Salud mental, 2021.

publicar mi artículo, a mis conocidos y amigos por https://shorturl.at/zJRW5