REVISTA
JUVENTUD Y CIENCIA SOLIDARIA:
En el camino de la investigación
La importancia de la salud mental
durante la adolescencia
Ana Paula Robles Urgilés
Mi nombre es Ana Paula Robles
Urgilés. Tengo 14 años. Estudio en el
1er año BGU de la Unidad Educativa
Fiscomisional “La Salle”. Me gusta leer y
bailar. Quiero estudiar arquitectura en la
universidad.
Resumen
El objetivo de esta investigación es informar y con-
cienciar a la sociedad sobre la importancia de la salud
mental en adolescentes, ya que es un tema con fre-
cuencia ignorado o muy poco entendido, por eso es
necesario dar a conocer sus causas y consecuencias,
así como la repercusión que causan las redes sociales
en este problema, la manera en que afecta a sus rela-
ciones familiares, intrapersonales, e incluso laborales,
etc. Para el efecto se llevaron a cabo investigaciones,
entrevistas y encuestas para de esta manera lograr una
comprensión más amplia sobre este tema, despejar
algunas dudas y poner fin a ciertos mitos de la so-
ciedad. Los jóvenes deben entender que no están solos
y que siempre pueden afrontar cualquier problema y
no deben tomar decisiones que los lastiman y lastiman
a quienes los rodean.
Palabras clave: adolescentes, emociones, criticas,
comparación, mental.
Explicación del tema
“Los muros que construimos a nuestro alrededor para
alejar la tristeza también alejan la alegría.” – Jim
Rohn
La salud mental en los adolescentes es un tema de
suma importancia porque es una situación limitante
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74 Juventud y Ciencia Solidaria.
que hay que conocerla a profundidad para poder po-
tenciar sus competencias en todo ámbito de la vida.
En la actualidad a pesar de que se dé mayor impor-
tancia al tema de la salud mental, aún existe mucho
por descubrir ya que la mayoría de los trastornos o
enfermedades mentales se pueden prevenir y tratar,
y más aún si nos informamos correctamente sobre
esta problemática nos ayudará a reducir el número de
adolescentes con trastornos mentales.
Uno de los factores desencadenantes para que se
desarrollen estos trastornos sin duda alguna es el inter-
net, ya que los jóvenes suelen imitar muchos patrones
ya sea por moda o por querer encajar en una sociedad
carente de valores, en la que no se tiene empatía por
quienes piensan o sienten diferente y para ello nece-
sitamos buscar la manera de equilibrar los beneficios
de las redes sociales con posibles resultados negativos
para la salud mental estableciendo límites razonables
para fomentar la comunicación [1].
Los problemas de salud mental se han agudizado
aún más a raíz de la pandemia ya que los jóvenes
han experimentado: aislamiento, la pérdida de costum-
bres y rutinas familiares, la ausencia del estructurado
entorno de la escuela, el aburrimiento, la incertidum-
bre sobre un futuro laboral o estudiantil, dificultades
para desarrollar con normalidad actividades físicas.
Todo esto ha llevado a que los adolescentes estén más
susceptibles y vulnerables a infinidad de peligros y
exposiciones dolorosas para su corta edad.
Por ello necesitamos darles las herramientas para
que sepan enfrentarse a un mundo en el que prima la
crítica social. Por esto decidí enfocar mi investigación
en informar y concienciar a la población sobre la impor-
tancia del conocimiento de la salud mental en la etapa
de la adolescencia para poder no solo evitar situaciones
extremas como suicidios sino también tratar con amor
a quienes padecen algún tipo de trastorno y que no se
sientan juzgados, así como también para poder brindar
una ayuda.
Según datos oficiales de la Organización Mundial
de la Salud (OMS), la mitad de los trastornos mentales
comienzan a los 14 años o antes. De hecho, entre el 10 %
y el 20 % de los adolescentes experimentan trastornos
mentales, pero no se diagnostican ni se tratan, y no
abordarlos ni darles un seguimiento continuo tiene
consecuencias porque pueden extenderse hasta la edad
adulta, y tener consecuencias fatales.
Muchos jóvenes no conocen o no están muy bien
informados sobre el tema de la salud mental así que
me permití desarrollar unas preguntas y aplicarlas a
mis conocidos. A continuación expongo sus respuestas.
Factores que pueden afectar la salud mental:
1.
Factores biológicos: genes o la química del cere-
bro.
2. Experiencias de vida: traumas o abusos.
3.
Antecedentes familiares de problemas de salud
mental.
4.
Estilo de vida: actividad física, consumo de sus-
tancias.
Cabe recalcar que estas preguntas fueron dirigidas
únicamente para personas de 12-17 años.
Para ti, ¿Qué es la salud mental?
1.
Un aspecto esencial para el bienestar de una per-
sona, cuya carencia puede llevar a una persona
a extremos peligrosos para su integridad.
2.
Vendría siendo como tener una paz con los pen-
samientos que dice y las acciones que realiza a
partir de esos pensamientos, sería como no tener
remordimientos.
3. Tu estabilidad.
¿Crees que la salud mental es importante, por
qué?
1.
Sí, porque es un punto extremadamente impor-
tante para el bienestar general de una persona
y si una persona no está en buenas condiciones
mentales llegará a un daño general de sí mismo
y de quienes lo rodean.
2.
Sí, porque gracias a la salud mental podemos
mantener una vida estable y sana.
3.
Por qué dependerá de cómo nos relacionemos
con los demás y de nuestra felicidad.
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¿Cuál es la enfermedad mental que más has
escuchado?
1. Esquizofrenia: 2
2. Ansiedad: 8
3. Déficit de atención o hiperactividad: 3
Luego de ver estas respuestas se puede observar
que, aunque si se conoce el tema no está muy bien
entendido, es decir no se conoce bien sus consecuencias
y como identificarlas.
Algunas de las maneras más comunes de iden-
tificar una enfermedad mental son:
1.
Dejar de compartir con personas o situaciones
que solía disfrutar.
2.
Tener los niveles de energía muy por debajo de
lo normal.
3.
Sufrir cambios de humor repentinos que afectan
sus relaciones.
La mayoría de veces no nos damos cuenta de
estas señales lo que provoca que se tengan las
siguientes consecuencias:
1.
El suicidio, muchos jóvenes toman esta decisión
en la actualidad por no poder soportar su
situación.
2.
Depresión, esto ocasiona que muchos jóvenes pier-
dan comunicación, no quieran salir ni convivir
con los demás.
3.
Aislamiento, esta es una de las mas comunes ya
que los jóvenes ya no salen ni disfrutan con sus
amigos como antes manifestando que ahora están
mejor solos.
Ahora bien, ¿Que puede afectar la salud men-
tal en los adolescentes? No es fácil decir con
exactitud que los puede afectar, al realizar una
encuesta a varios jóvenes de la comunidad se
dieron los siguientes resultados:
Figura 1. Resultados de encuesta realizada
Fuente: Autora
Según los resultados de la encuesta realizada, pode-
mos ver que en la actualidad los jóvenes tendemos a
compararnos y a ser susceptibles a las críticas y opin-
iones de los demás, la mayoría de estos factores suceden
en los colegios, con amigos y en algunas situaciones
inclusive con nuestra familia. Aunque muchas personas
no lo crean, las consecuencias de decir o hacer cosas
como las que se mencionaron anteriormente pueden
influir de manera muy negativa en nosotros.
“Las enfermedades del alma son más peligrosas y
numerosas que las del cuerpo.” – Cicerón
Conclusiones
En conclusión, podemos notar que la salud mental es
un tema que no se deba tomar a la ligera, que tiene
diferentes matices y puntos de vista ya que la desin-
formación y la falta de comunicación puede llegar a
causar varios daños a los jóvenes, quienes pueden no
sentirse apoyados o escuchados, quienes tienen miedo
de contar su situación ya que sienten que no son tan
importantes o que van a minimizar sus problemas, por
lo cual debemos ponernos a pensar en lo que nuestras
palabras y acciones pueden llegar a ocasionarles un
daño mucho mayor.
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Agradecimientos
Agradezco infinitamente a mi Unidad Educativa por
darme la oportunidad de desarrollarme extracurricu-
larmente, a mis profesores por ayudarme durante todo
el proceso y creación de este artículo, a las autori-
dades de mi colegio por brindarme el apoyo necesario
para hacer esto posible, a esta revista por permitirme
publicar mi artículo, a mis conocidos y amigos por
ayudarme a realizar esto y por darme la motivación
para no dejar de hacerlo y concluyo agradeciendo a
mis padres quienes han sido mi guía y mi continuo
apoyo para participar.
Referencias
[1] MedlinePlus, «Salud mental», Salud mental, 2021.
https://shorturl.at/zJRW5
