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Juventud y Ciencia Solidaria
nos proponemos exponer cómo las relaciones tóxicas en el comportamiento del adolescente, como el distan-
pueden afectar a los adolescentes y las consecuencias ciamiento o simplemente actitudes diferentes. Por esta
que estas conllevan.
razón, es fundamental que exista una buena comuni-
cación entre padres e hijos, basada en la confianza,
Palabras clave: relaciones, familia, emociones, para que los adolescentes puedan expresar lo que están
rendimiento, estabilidad
viviendo. La comunicación asertiva permite que los
padres estén atentos a las dificultades que atraviesan
sus hijos y, juntos, puedan buscar soluciones oportunas
ante cualquier problema [3].
Explicación del tema
Los especialistas denominan relaciones tóxicas a aque-
llas en las que existe un daño de una persona hacia
otra, ya sea de manera unilateral o recíproca. En este
tipo de relaciones suele presentarse un factor en común:
la dependencia emocional de uno de los miembros ha-
cia el otro. Un elemento que influye en la aparición
de relaciones tóxicas es la inmadurez, ya que los ado-
lescentes atraviesan una etapa compleja de desarrollo
emocional y personal [1].
En este trabajo nos centraremos en explicar qué es
la dependencia emocional, ya que resulta fundamental
para comprender por qué es tan difícil terminar una
relación tóxica. La dependencia emocional puede origi-
narse por experiencias negativas vividas en la infancia,
como la carencia afectiva, sentimientos de abandono
o rechazo. Estas situaciones pueden manifestarse con
mayor intensidad durante la adolescencia y afectar de
manera negativa las relaciones personales [2].
Cuando los adolescentes se encuentran en relaciones
tóxicas, pueden experimentar diversos cambios psicoso-
ciales. Estos cambios influyen en su forma de pensar,
sentir y relacionarse con otras personas. Durante la
pubertad se producen cambios cognitivos, que per-
miten al adolescente desarrollar capacidades mentales
más avanzadas y marcar una separación progresiva
de la niñez. Asimismo, los cambios emocionales están
relacionados con las hormonas, lo que puede generar
variaciones en el estado de ánimo. En el ámbito so-
Por otro lado, los conflictos presentes en este tipo de
relaciones no permiten que exista un buen rendimiento
académico, ya que para un adolescente resulta difícil
mantener el control de sus emociones. Las emociones,
que cumplen un rol fundamental en cualquier vínculo
amoroso, se viven en esta etapa del desarrollo con una
intensidad particular. A menudo, estas experiencias
se enfrentan en soledad o aislamiento y se ven acom-
pañadas de cambios notorios en la conducta y en la
forma de expresarse. Estas consecuencias no solo se
reflejan en las calificaciones, sino también en el proceso
de aprendizaje en general [1].
En la adolescencia, muchos jóvenes no saben cómo
manejar sus emociones, y es en este momento cuando
puede producirse un impacto psicológico, manifestado
a través de la falta de control emocional y de conduc-
tas agresivas. Estas situaciones pueden aumentar el
riesgo de desarrollar trastornos como la ansiedad, la
depresión y la baja autoestima [3].
La presencia de estos trastornos puede afectar la
vida cotidiana de los adolescentes, provocando la pér-
dida de interés por actividades que antes disfrutaban,
cambios en su forma de ser, sentimientos de culpa y pro-
blemas en la alimentación. En algunos casos, también
pueden aparecer pensamientos negativos que ponen en
riesgo su bienestar emocional [4].
El estrés emocional que generan estas situaciones
cial, los adolescentes buscan construir su identidad, provoca que el cuerpo reaccione de distintas maneras,
desarrollan el deseo de independencia y comienzan como alteraciones del sueño, cambios en el apetito,
a explorar temas relacionados con la identidad y la cefaleas y trastornos somáticos [4]. El cuerpo suele res-
ponder de forma directa a las experiencias emocionales
En muchos casos, los padres no comprenden comple- que vive cada persona. En muchos casos, al encon-
tamente esta situación y, por desconocimiento, pueden trarse en este tipo de relaciones, los jóvenes pueden
herir a sus hijos al no saber cómo abordar el tema descuidarse a sí mismos, lo cual representa un pro-
de manera adecuada. Esto puede generar conflictos blema, ya que una relación sana debería contribuir al
familiares, ya que la familia comienza a notar cambios bienestar personal y al crecimiento emocional. De esta
