Edición N°17 – Artículo 20
El estrés académico en los adolescentes
Academic stress in teenagers
Autores: Diego Derek Velasquez Ramírez, Lady Kerly Porras Mainato (Unidad Educativa Luis Roberto Bravo)
Resumen
Definimos el estrés como un estado de preocupación que puede llegar a causar malestar tanto físico como mental. Actualmente, el estrés afecta el bienestar de los jóvenes. Si bien estar en situaciones consideradas difíciles es una causa de estrés, en los jóvenes las actividades académicas, el ambiente escolar y otros factores relacionados con el estudio pueden llegar a ser detonantes del estrés.
Conscientes de ello, realizamos una investigación sobre el estrés académico enfocada en estudiantes de 1ro, 2do y 3ro de BGU de la Unidad Educativa Luis Roberto Bravo. Tomamos como muestra a 101 estudiantes de entre 14 a 18 años, quienes fueron encuestados. El objetivo fue evidenciar los efectos del estrés en el desarrollo estudiantil, analizar sus causas y proponer alternativas que disminuyan su impacto.
Como resultado, proponemos la implementación de programas de apoyo psicológico y emocional para los estudiantes, usando al personal de psicología de la institución. Esto promovería un ambiente educativo más relajado y amigable. Además, sugerimos crear conciencia sobre la importancia de equilibrar la vida académica y personal, y ofrecer estrategias para gestionar el estrés en un entorno saludable.
Palabras clave: estrés, estrés académico, rendimiento académico, ambiente educativo, presión académica, encuesta.
Abstract
We define stress as a state of worry that can cause both physical and mental discomfort. Today, stress significantly affects the well-being of young people. While difficult situations can trigger stress, in teenagers, academic activities, the school environment, and other study-related factors can be major stressors.
Aware of this issue, we conducted a study on academic stress focusing on students in the 10th, 11th, and 12th grades (BGU) at Unidad Educativa Luis Roberto Bravo. Our sample included 101 students aged between 14 and 18, who completed a survey. The aim was to identify the effects of stress on student development, analyze its causes, and propose strategies to reduce its impact.
As a result, we propose implementing psychological and emotional support programs for students, using the institution’s psychology staff. This would help create a more relaxed and friendly educational environment. Additionally, we suggest raising awareness about the importance of balancing academic and personal life, and offering strategies for managing stress in a healthy way.
Keywords: stress, academic stress, academic performance, educational environment, academic pressure, survey.
Edición N°17
Fecha de publicación: 14 octubre del 2024.
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