Es fundamental ayudarles a aprender a regularse, volver a sentirse calmado para que logre retomar el objetivo.

En el caso de los niños con TDAH sienten más a menudo y sufren un impacto mucho más grave al no saber controlar, manifiestan una espiral de emociones negativas e intensas.

Por ejemplo:

• El miedo a fracasar en los exámenes, a no ser invitado a un cumple, a volver hacerlo mal a la mala nota o el castigo en casa, etc.
• La vergüenza de la pregunta que no saben contestar sintiéndose tontos por la tontería que han dicho.
• La rabia por la incomprensión, la acumulación de acontecimientos negativos y al lado la rabia, la tristeza de que haga lo que haga no consigo nada.

Todos sabemos que alguien triste, enfadado o avergonzado con ansiedad o miedo piensa peor, en un niño con TDAH se agrava todavía más debido a las disfunciones ejecutivas que conlleva con el trastorno.

¿Qué Hacer entonces?

*Reprimir conductas inapropiadas relacionadas con emociones positivas o negativas.

*Autoapaciguamiento y regulación de alerta fisiológica.

*Volver a central la atención ante eventos emocionalmente provocativos.

Regulación Emocional:

Ante un niño activado emocionalmente y que no sabe calmarse, es el adulto el que debe ofrecerle su calma como modelo.

Para ello proponemos una intervención comenzando en el sistema límbico y terminando en el neocortex que estamos más acostumbrados hacer.

Además, esta capacidad de control de la mente sobre el corazón contribuye otra de las disfunciones ejecutivas.

QUE HACER:

• Relajación.
• Respiración.
• Yoga.
• Globos para el estrés.
• Garabatos de la ira.
• Plastilina.
• Técnica de la tortuga.
• Cajita de la motivación. 
• Trabajar con las emociones: (La tristeza de Alfredo: link: https://www.guiainfantil.com/ocio/cuentos-infantiles/la-tristeza-de-alfredo-cuentos-cortos-sobre-las-emociones-para-ninos/).
• Mandar mensajes mediante autoinstrucciones hacia el cuerpo en sencillo, tranquilo, ya paso, etc.
• RETROALIMENTACION: Video 8 actividades para controlar impulsos en niños con TDAH